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身為金卡戴珊家族的一員，與其他姊妹們豐臀大胸的身材不同，Kendall擁有超模的纖細身材，現在也成為了世界上最知名的模特兒之一，到底她是怎麼戰勝肥胖基因的呢?
Q：如何減重瘦身?
A：每天早上都會喝香茅綠茶，這就是每天的飲料，沒喝的話蘋果就是我的零食。因為模特兒工作很忙碌，所以我很重視體能，飲食均衡是一定要的，除了蔬果外也要吃瘦肉補充蛋白質。即使忙碌，我也會把握時間去健身房，每天也有固定跑步的習慣。另外我覺得睡眠很重要，可以確保皮膚在最佳狀態。
Q：可否分享妳每晚的保養步驟？
A：我最重視的就是睡前洗臉，因為工作的關係常會有很多種妝容變化，所以好的清潔產品可以幫助我仔細地呵護臉部肌膚。另外每週我會固定使用一次雅詩蘭黛特潤雙層超導修護面膜，這款面膜保濕效果很好，還能幫助穩定肌膚，用一次一整周肌膚都可以呈現自然的明亮光澤。
Q：你曾經聽過什麼關於優質睡眠的最佳建議？
A：絕對不要帶著怒氣入睡。
Q：有沒有小祕訣能讓妳雖然睡得不多，卻看起來精神飽滿？
A：我是很需要睡眠的人，但在這一行裡要睡滿八小時幾乎是不太可能的。若要假裝有精神，我會喝很多水，而且少碰糖跟鹽。
文章取自網路
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